Uno spazio per condividere un momento di benessere con la pratica dello hatha-yoga, fatta di asana (le posizioni), pranayama (gli esercizi di respirazione) e tecniche di rilassamento.
Lo yoga è una disciplina millenaria che si offre come strumento per favorire il benessere psico-fisico, in un’armonica integrazione di corpo, mente e spirito.
Lo yoga in Associazione diventa un momento di condivisione: si pratica e ci si arricchisce insieme, in un percorso che unisce la crescita personale all’incontro con le altre.
Spazio Yoga si tiene tutti i martedì, dalle 19 alle 20 e prevede un numero chiuso di partecipanti.
Scrivici all’indirizzo assodadonna’at’gmail.com per maggiori informazioni.